お肉

先日受けた健康診断の結果が帰ってきました。

・・・・

去年より体重が1ｋｇオーバー。

ウエストが3cmオーバー。

その他、検査値が微妙～なやつが（＾＾；

思い当たる節は・・・大いにあります（＾＾；

どうもクライミングが終わって家に帰ると、発泡酒、お菓子・・・というコースにハマってました。

「どうせ動いたんだから・・・これくらい」という気持ちが結果になって現れました。

身体は正直です。

クライミング不調（いつも？）の原因の一つでしょうね。

高校生までは凄く痩せていて、今よりも身体がやわらかく、指の力も今くらいあったんで、このときに始めていれば・・・ちょっとしたクライマーだったりして。

そんなことないかぁ（＾＾）

今は余計なお肉と一緒に登っているんですね～トホホ。

クライミング、もっと楽しくするには、体重、体調管理重要ですね。

と言いつつも、今日も食べすぎてしまいました。。。

なんたって食欲の梅雨ですから(・_・)エッ....?